Опасни храни
Правилни продукти - грешно съдържание е най-честият недостатък на храните фаст-фууд.
За вредата от т.нар. фаст фууд сме писали нееднократно. Сега ще ви предложим списък от 5 от най-опасните, според американското издание Prevention “бързи храни”, които често присъстват в нашето меню. Дали забързаното всекидневие наистина не ни оставя по-добър избор на храна, оставяме на самите вас да прецените.
1. Хот дог
В един напълно обикновен хот дог се съдържат 45% от дневната потребителска норма (ДПН) вредни (наситени) мазнини, 38% (ДПН) сол, 19% (ДПН) калории, 13% (ДПН) холестерол, 24% (ДПН) мазнини, 15% (ДПН) въглехидрати, 1,5 г трансмазнини, които са доказано вредни.
Кренвиршът като правило съдържа много повече соя и нишесте, отколкото месо. Хранителната химия създава неговия вкус, цвят и консистенция, а фосфатите задържат водата и увеличават обема му.
Хлебчето също често съдържа не по-малко хранителни добавки, отколкото хлебчетата за хамбургери.
Майонезата и кетчупът в голяма степен също продукти на съвременната химия и са далеч от своите “прародители”.
2. Пица пиперони
Според експертите, ако изядете 180 г от нея, вече сте изчерпали почти наполовина дневния си лимит за сол (ДНП 47%) и вредни наситени мазнини (ДНП 46%), с 1/3 лимита си за холестерол (ДНП 35%) и мазнини (ДНП31%) и с 1/4 количеството на калориите – (ДНП 24%).
Правилно приготвената пица, направена от качествен кашкавал и зеленчуци, може да бъде полезна и вкусна. Но при “хранителната конфекция” по-често се използват евтини компоненти и много хранителни добавки.
Тестото на пицата обикновено се прави от брашно, захар, соево масло и консерванта калиев сорбат. Кашкавалът (всъщност често продукт от растителен произход) съдържа предимно модифицирано нишесте и консерванти. Плънката също има много хранителни добавки, които са чист химичен продукт (натриев нитрит и др.), както и изкуствени ароматизатори.
3. Хамбургер
Един голям хамбургер съдържа 46% ДНП сол, 45% ДНП наситени мазнини, 25% ДНП калории и холестерол, 37% ДНП мазнини, 15% ДНП въглехидрати, почти...
Източник: http://www.zdrave.bg
За вредата от т.нар. фаст фууд сме писали нееднократно. Сега ще ви предложим списък от 5 от най-опасните, според американското издание Prevention “бързи храни”, които често присъстват в нашето меню. Дали забързаното всекидневие наистина не ни оставя по-добър избор на храна, оставяме на самите вас да прецените.
1. Хот дог
В един напълно обикновен хот дог се съдържат 45% от дневната потребителска норма (ДПН) вредни (наситени) мазнини, 38% (ДПН) сол, 19% (ДПН) калории, 13% (ДПН) холестерол, 24% (ДПН) мазнини, 15% (ДПН) въглехидрати, 1,5 г трансмазнини, които са доказано вредни.
Кренвиршът като правило съдържа много повече соя и нишесте, отколкото месо. Хранителната химия създава неговия вкус, цвят и консистенция, а фосфатите задържат водата и увеличават обема му.
Хлебчето също често съдържа не по-малко хранителни добавки, отколкото хлебчетата за хамбургери.
Майонезата и кетчупът в голяма степен също продукти на съвременната химия и са далеч от своите “прародители”.
2. Пица пиперони
Според експертите, ако изядете 180 г от нея, вече сте изчерпали почти наполовина дневния си лимит за сол (ДНП 47%) и вредни наситени мазнини (ДНП 46%), с 1/3 лимита си за холестерол (ДНП 35%) и мазнини (ДНП31%) и с 1/4 количеството на калориите – (ДНП 24%).
Правилно приготвената пица, направена от качествен кашкавал и зеленчуци, може да бъде полезна и вкусна. Но при “хранителната конфекция” по-често се използват евтини компоненти и много хранителни добавки.
Тестото на пицата обикновено се прави от брашно, захар, соево масло и консерванта калиев сорбат. Кашкавалът (всъщност често продукт от растителен произход) съдържа предимно модифицирано нишесте и консерванти. Плънката също има много хранителни добавки, които са чист химичен продукт (натриев нитрит и др.), както и изкуствени ароматизатори.
3. Хамбургер
Един голям хамбургер съдържа 46% ДНП сол, 45% ДНП наситени мазнини, 25% ДНП калории и холестерол, 37% ДНП мазнини, 15% ДНП въглехидрати, почти...
Източник: http://www.zdrave.bg
Оргии до несвяст си устройват малолетни миски
Снимки от една такава развратна нощ са били качени във Фейсбук от самите миски, очевидно горди с фотосите
14-годишни деца си устройват оргии преди конкурсите с участието на още 40 души, съобщи „ШОУ”. Снимки от една такава развратна нощ са били качени във Фейсбук от самите миски, очевидно горди с фотосите.
миски
Миски се вихрят в оргии
Безпаметната оргия се състояла дни преди финала на конкурса „Мис Варна”.
Партито бил в една от частните вили в квартал „Виница”, където най-дейно участие взимала 14-годишната Жаклина Венелинова Ялнъзова. Момичето мятало шотове като за световно и бързо захвърлило бански и задръжки.
14-годишни деца си устройват оргии преди конкурсите с участието на още 40 души, съобщи „ШОУ”. Снимки от една такава развратна нощ са били качени във Фейсбук от самите миски, очевидно горди с фотосите.
миски
Миски се вихрят в оргии
Безпаметната оргия се състояла дни преди финала на конкурса „Мис Варна”.
Партито бил в една от частните вили в квартал „Виница”, където най-дейно участие взимала 14-годишната Жаклина Венелинова Ялнъзова. Момичето мятало шотове като за световно и бързо захвърлило бански и задръжки.
Палачинки
Необходими продукти
1 ч.ч. прясно мляко
3 яйца
1 с. л. захар
Щипка сол
Щипка хлябна сода
Брашно
Начин на приготвяне
Всички продукти без брашното се смесват, като се добавя и чаша вода. Миксират се до получаването на хомогенна смес и се сипва брашното постепенно, докато се получи гъстота като при боза.
Палачинките се пекат в сгорещен тиган с много малко мазнина от двете страни. Излива се по малко от сместа да станат палачинките тънки.
Когато са готови се гарнират по Ваш избор - с конфитюр, шоколад, сирене, кашкавал.....
1 ч.ч. прясно мляко
3 яйца
1 с. л. захар
Щипка сол
Щипка хлябна сода
Брашно
Начин на приготвяне
Всички продукти без брашното се смесват, като се добавя и чаша вода. Миксират се до получаването на хомогенна смес и се сипва брашното постепенно, докато се получи гъстота като при боза.
Палачинките се пекат в сгорещен тиган с много малко мазнина от двете страни. Излива се по малко от сместа да станат палачинките тънки.
Когато са готови се гарнират по Ваш избор - с конфитюр, шоколад, сирене, кашкавал.....
Идея за страхотна закуска!
Продукти За катми:
500 гр. брашно3 яйца
100 гр. краве масло
20 гр. мая за хляб
1 с. л. захар
1 ч. л. сол
3 чаши вода
Приготвяне на катми:
Започва се с маята, която се размива с водата и към нея се добавя брашно и разбитите със захарта, солта и яйца. Сместа се оставя около 30-35 мин. да втаса, след което с непълен черпак се сипва в предварително загрят тиган или сач, предварително намазан с масло.Катмите имат формата на палачинки и се изпичат от двете страни до порозовяване. Консумират се топли. Може да използвате различни мармалади, сирена, мед шунка и прочие!
Абонамент за:
Публикации (Atom)





